長跑如何看天賦和技能(長跑看天賦嗎)
1. 長跑看天賦嗎
六年級100米跑步13秒已經(jīng)非常不錯了，
六年級階段，一百米跑步達到十三秒的速度在同齡人當(dāng)中已經(jīng)算是非常快的了，這說明了該六年級學(xué)生的爆發(fā)力和身體機能要比同級學(xué)生都要強一些，因為到了初中一年級階段的100米的跑步標(biāo)準(zhǔn)，才只有13.5秒，所以，六年級100米跑步13秒的成績已經(jīng)非常不錯了
2. 長跑怎么算有天賦
1、愛運動
運動天賦好的人大多數(shù)是愛運動的，他們對于自身的身體天賦也是會珍惜，身高臂長會選擇籃球，速度很快會選擇田徑和跑步。其實運動天賦好的人一般都會通過不斷訓(xùn)練來提高自己的天賦，天賦決定了一個人的上限。
2、先天的身體優(yōu)勢
籃球運動員小腿的跟腱高和臂展很長、游泳運動員的上半身和臂展都很長、跳高運動員清一色的大長腿、舉重運動員選材時傾向于身高130厘米以下、體態(tài)勻稱、體脂肪較少的孩子。獨特的身體優(yōu)勢能讓他們在運動中取得更好的競技表現(xiàn)。
3、身體靈活
運動天賦好的人身體一定是非常靈活的，哪怕是一個胖子，他的坐位體前屈也能非常好，他的彈跳也可以很高。
3. 長跑靠天賦嗎
沒有體育天賦的一般人100米短跑的成績是達不到12秒以內(nèi)的，因為平均每一秒要跑到8米多的速度，不是沒有體育天賦和經(jīng)過較系統(tǒng)訓(xùn)練的人能做到的，要想100米跑進12秒的人要進行各種艱苦的訓(xùn)練，從起跑途中跑到?jīng)_刺都要努力，要上力量訓(xùn)練等最后才可能做到。
4. 長跑有沒有天賦怎么看
、骨骼輕，BMI低，皮下脂肪??；
2、足弓高，跟腱長，小腿肌肉梭子型，髖、踝、膝維度小；
3、下肢A，下肢B差值大；
4、臂展長于身高；
5、肺活量大，尤其除以體重更大；
6、肺交換能力強，
7、每搏輸出量量大。
8、血紅蛋白高，15克以上；
9、機體恢復(fù)能力強；
10、肌肉抗疲勞能力強；
11、機體抗酸能力強；
12、機體內(nèi)環(huán)境物質(zhì)和氧氣交換能力強；
13、動作節(jié)奏感強，速度感好，動作協(xié)調(diào)；
14、神經(jīng)系統(tǒng)均衡，抗疲勞能強。
等等這些是與遺傳有關(guān)，通過后天訓(xùn)練能夠部分改善和提高，但前提遺傳是基礎(chǔ)。
5. 長跑天賦身體特征
現(xiàn)在喜歡跑步的人越來越多，而且長跑的人也不少。不僅能強身健體，而且對自身的心境或精神都有莫大的幫助。
喜歡跑步，尤其是長跑的人大都是是意志堅強，不畏懼困難，熱情，樂觀而上進的人，而且自律性很強！缺點就是倔強，固執(zhí)，有時候還有點自以為是。
跑步不是一朝一夕的事，而是一種堅持不懈，尤其是長跑的更是如此，沒有堅強的意志是做不到。
他們都是一群充滿正能量的人！
強推
