打籃球的天賦怎么算(打籃球需要的身體天賦)
1. 打籃球需要的身體天賦
籃球天賦就是指籃球運動員天生的對打籃球有益的地方,包括身體條件,運動能力和籃球智商。身體條件包括身高,臂展,體脂含量,柔韌度等;運動能力包含速度,爆發(fā)力,彈跳,人球結合能力;籃球智商包含對動作的領會能力,球場的大局觀等。天賦好的球員很出名的有:張伯倫,賈巴爾,喬丹,奧尼爾,詹姆斯,姚明,麥蒂,霍華德,杜蘭特,字母哥,恩比德等等。
2. 打籃球需要哪些天賦
擁有籃球天賦的身體主要表現(xiàn)為要有一定的身高和臂展,身體協(xié)調性要好,身體的爆發(fā)力要強,啟動的速度和彈速要快。
同時頭腦反應能力和隨機應變能力也得強,身體的耐受力要強,能夠耐受高強度的訓練,也需要擁有良好的心肺功能,能夠適應快節(jié)奏的攻防轉換。
3. 打籃球需要的身體素質
我從10年開始打Cuba14年工作,經歷四年的籃球生涯來看,好的籃球運動員必須具備,國內優(yōu)于常人的身體素質,好的心理素質,好的籃球智商,勤奮努力缺一不可。當然這些需要通過大量的訓練和比賽來積累,同時身體是革命的本錢,一定要保護好自己的身體,才能往更高的籃球殿堂發(fā)起沖擊。
4. 打籃球需要的身體天賦有哪些
其實,看有沒有籃球天賦,真的不是看出來的。首先你自己要刻苦訓練,要有針對性的訓練,對各項短板要加以改進,要堅持。其次,籃球很重要的就是:籃球智商,所謂籃球智商,確實不是一句話說得清楚,這個智商也是需要培養(yǎng),在不斷參加比賽過程中不斷成長豐富。還有一點,也算是很重要的一點,身體天賦。
5. 打籃球需要的身體天賦嗎
有點天賦之說,但是也要靠后天的努力訓練
6. 打籃球需要什么能力
要學學一下這位老兄,聊聊一個多年未提及的名字:米利西奇。03選秀僅次于詹姆斯、力壓安東尼、韋德、波什的男人。同時,也是那一級新秀中,最早拿到總冠軍的球員......有兄弟可能會問,為什么會突然提到這個大水貨?原因是這個男人,回來了!34歲的前NBA榜眼秀米利西奇,宣布重返籃球賽場,新賽季將加盟塞爾維亞二級聯(lián)賽俱樂部,該球隊希望他能和其他老將一起幫助年輕球員的成長。水貨榜眼”是米利西奇這輩子都無法撕掉的標簽。而他也承認自己是歷史的污點......職業(yè)生涯輾轉活塞、魔術、灰熊、尼克斯、森林狼、綠軍。12-13賽季,他代表凱爾特人出戰(zhàn)一場比賽后,宣布結束自己的籃球生涯。塞爾維亞人10年NBA生涯,除了跟隨活塞“混”一個冠軍外,他還收獲了一個頗具諷刺的外號:“人類勝利雪茄”。意思是當他上場的時候,比賽徹底進入垃圾時段......關于米利西奇的NBA記憶,腦海里真的很模糊。但當回過頭來再去看2003年選秀的時候,真不懂當時活塞管理層想的是什么?;仡櫮且荒?,有一句玩笑是:“閉著眼睛的總經理都能選中一個全明星級別的新秀?!贝搜杂悬c夸張,但活塞的確完美錯過了一眾天才球員。生涯場均6分4.2籃板的榜眼秀,在籃球場上毫無疑問是個失敗者。但是,每一個人的生活,不止有籃球。米利西奇,是籃球輸家,卻是人生贏家。在NBA這十年,他賺到了5000多萬美金的薪水,正確理財?shù)脑?,這輩子都不愁了。回到塞爾維亞以后,他出現(xiàn)在了搏擊的舞臺上,300磅的體重,看上去很有優(yōu)勢。但是,唯一出戰(zhàn)的那場比賽,他輸了......由于家人不同意他打搏擊,所以很快他就告別了這個舞臺。這個領域失敗后,他被農作物深深吸引,開始從事種植業(yè),主要種植對象是蘋果。他花了800萬美元投資果園、建起了魚塘,過上了悠然自得的田園生活......離開NBA后,他就很少關注籃球比賽。當身邊朋友都在討論17年詹姆斯和杜蘭特再一次在總決賽相遇時,正在農場里埋頭苦干的他,問的:“現(xiàn)在正在打總決賽么?誰贏了?”能把身份轉變得如此徹底的NBA球員,也許只有米利西奇一個...... 家庭幸福、金錢富足,做自己想做的事,“水貨榜眼”真是人生大贏家。時隔六年以后,他又踏上了曾給他無數(shù)灰色記憶的籃球舞臺。拋開塞爾維亞二級聯(lián)賽的水平和米利西奇現(xiàn)在的狀態(tài)不談,無論他打得怎么樣,我想已經不重要了。因為,他在籃球之外,找到了屬于自己的天空,過上了想過的生活……
7. 打籃球需要的身體條件
打好中鋒的必要條件1。
體能。
中鋒是不折不扣的體力工,充沛的體能是打好中鋒的前提條件。
2。
控球 這種話題不用再說了吧3。
反應 一個反應遲鈍的中鋒是不能為球隊承擔起籃板和防守的責任的,反應慢?那就中場來回跑半小時吧4。
對抗 這是一門學問很深的技巧,對抗的時候不僅要依靠身體及力量的優(yōu)勢,還要開動大腦去應付對手。
只會用蠻力?等著被罰下場吧5。
卡位 不論是進攻時的掩護還是防守時搶籃板,卡位卡得好就成功了一半6。
中投 5個字 腳步+小勾手 中鋒! 第一,要學會傳球! 學會策應。
低位接球,誰叉分誰! 第二,把后轉身,和前轉身練的行云流水! 第三,加強身體素質的對抗! 防守:搶藍板要狠,防守搶藍板,要擋死人 抓板要猛碰到比你厲害的就要分出去進攻能力要強我打中鋒打好久了因為轉身快溝手牛單打能力強所以別的班和我們打全場的時候我籃下一要到球馬上回有人包過來不過我中鋒的路走到這里就結束了因為我要打外面一點因為我身體對抗一般個子又不再長高了才187CM`靠技術吧進攻 籃下要到球的時候千萬不要心急特別是有人包過來的時候你背靠著的那個人基本用個背和眼睛的余光來感覺他的動向就是了眼睛要看外面原因:1要注意外面的人來包夾你2要看到空當?shù)年犛逊朗夭灰p易跳起來除了拿板的時候如果老是防不住人家硬打的話我想中鋒這個位置不太適合你補防的意識要強外面怎么空不是你的事人家突進來就是你的職責了
8. 打籃球要訓練什么體能
現(xiàn)代籃球運動的具體特點和價值反映在以下幾個方面:
第一:集體性
籃球運動的活動形式是以兩隊成員相互協(xié)同攻守對抗的形式進行的,競賽過程,集整體的智慧和技能協(xié)同配合,反映和諧互助的團隊精神和協(xié)作風格,才能獲得最佳成效。
第二:對抗性
由于籃球運動攻守對抗競爭是在狹小的場地范圍內快速、兇悍的近身進行的,獲球與反獲球的追擊、搶奪與限制、反限制,其拼智、拼技、拼體、拼力,必須有聰穎的智慧,還需要特殊的體能,驃悍的作風和頑強的意志與必勝的精神。籃球運動競爭的過程,即是陶冶這種作風,精神的過程。
第三:轉換性
快速轉換攻守對抗是現(xiàn)代籃球比賽的重要特點,因為籃球比賽的規(guī)則規(guī)定,以進攻得分多少分高低,而進攻又有時間規(guī)定,攻后必守,守后必轉攻,攻守不斷轉換,轉換又在瞬間,瞬時變化無常,使比賽始終在快速而和諧的高節(jié)奏情況下進行,給人以懸念,這不僅使觀賞者增添觀賞樂趣,而且給參與者增智養(yǎng)心。
第四:時空性
籃球比賽在一定的時間內圍繞空間的球和籃展開攻守對抗,因此在比賽過程中的時間觀念、空間意識必須強烈、并以智慧運用各種形式、方法和手段去爭取時間,搏奪空間優(yōu)勢,從而使比賽更具有時空性要求,這也是籃球運動獨異的特點。 第五:增智性特點
現(xiàn)代籃球運動與科學技術的進一步有機融合、加上自身整體的特殊活動形式產生的功效,已成為社會文明進步和人們喜聞樂見的人文景觀,它引發(fā)種種有趣的競技史事和人物故事,給人以觀賞贊譽,增智教育,可以成為在不同人群中進行社會性人本教育的直觀課程,能達到博知廣識的目的。
第六:綜合性
籃球運動分類屬綜合性體育運動,它包含著跑、跳、投等身體體能活動,從其本體運動的科學內容體系結構而言,呈現(xiàn)多元化趨勢,涉及社會學、人文學、軍事學、生物學、科技學、管理學,以及體育學、競技學、教育學等等,從而有利于廣大籃球活動者樹有特殊的運動意識、氣質、修養(yǎng)、品德、體能、技能和能力,達到健身強體的作用。
第七:智藝性
現(xiàn)代籃球運動競技拼爭日趨兇悍激烈的基礎是智慧、技藝、體能和默契配合的組合,所以具有特殊的觀賞性。如何揚長避短,克敵制勝,除需自身的身材條件,體能素質水平,技能能力,意志作風等保障外,更需人文修養(yǎng),智慧,計謀和精湛的技藝作保障,用此調動對方。因此從事籃球活動需要技藝上精益求精,使自己達到“藝高人膽大,膽大藝更高”的境地。同時還需要在實踐中刻苦磨練,博覽群書,充實自己的智能結
9. 打籃球需要具備的基本素質有哪些
作為一個優(yōu)秀的籃球運動員 應該具備的基本身體素質第一點一點身高,第二點身體素質要好 運動協(xié)調性要好 第三加強鍛煉
10. 打籃球天賦很重要嗎
練田徑,是屬于身體素質方面的提高,(具體情況不清楚,不知道你是田徑什么項目) 雖然籃球運動員也需要有良好的身體素質, 那是指,具備一定的籃球技術前提下而言的, 否則,只有身體素質沒有籃球技術的話, 身體素質就無法發(fā)揮出來,籃球基本功不好,球到你手里就會成為你的累贅、負擔, 會拖累你的,速度 、彈跳、移動、等等。會把身體的優(yōu)勢抵消的所剩無幾, 反過來說,只有技術沒有身體也是不行的, 所以,要兩手抓,兩手都要硬,兩者完美的融合在一起, 那樣才能如虎添翼,威力無比。
11. 打籃球具備哪些基礎條件
CUBA是中國大學體育協(xié)會主辦的高校間籃球聯(lián)賽,你必須是一名參賽學校的學生才能參加比賽,所以在報考大學的時候要報考那些有資格參加CUBA的學校,通過特招的人即可留在體育隊里,如果你籃球技術非常厲害,也可以在學校里申請進入球隊,通過考核就行了。
關于運動員參賽資格的要求:
1) 參加CUBA聯(lián)賽的運動員,必須是按照教育部關于全國高等院校統(tǒng)一招生考試、錄取的有關規(guī)定,經考生所在地高等學校招生委員會(招生辦)審核錄取后進入普通高等院校(含高等院校體育教育專業(yè)),并有正式學籍的在校全日制本、??茖W生及研究生;
2) 運動員參賽年齡為17至25周歲,運動員入所代表參賽的高校時年齡為16至22周歲;
3) 凡在國家體育總局籃球運動管理中心或中國籃球協(xié)會注冊,參加過全國青年聯(lián)賽及職業(yè)性質的全國聯(lián)賽(如CBA聯(lián)賽、CBL聯(lián)賽、乙級聯(lián)賽、俱樂部聯(lián)賽等)的運動員,不得參加CUBA聯(lián)賽;
4) 在校大學生運動員代表省、自治區(qū)、直轄市、特別行政區(qū)參加全國運動會和城市運動會,必須經CUBA聯(lián)賽組委會批準同意,未經批準參加上述比賽的運動員視為自動放棄CUBA聯(lián)賽參賽資格;
5) 政治思想進步,文化課考試合格,并經醫(yī)院證明身體健康者;
6)每名運動員最多只能打五屆聯(lián)賽。
強推





