健身天賦型(健身天賦型是什么意思)
1. 健身天賦型是什么意思
我原來(lái)就是喜歡舉杠鈴啞鈴等體育鍛煉項(xiàng)目的，當(dāng)時(shí)不知道臥推能力是多少，后來(lái)逐漸參與到了這個(gè)項(xiàng)目的鍛煉后，明白了其中很多知識(shí)，我個(gè)人認(rèn)為第一次臥推能夠達(dá)到80公斤算是有天賦的選手或者鍛煉者吧，這樣的人才能算是有身體天賦的，但是不管怎么說(shuō)人可以通過(guò)后天的鍛煉達(dá)到某些數(shù)據(jù)指標(biāo)的，希望人人都參與到鍛煉身體的大軍中吧。
2. 健身的天賦特征
要說(shuō)亞洲田徑之神是誰(shuí)，以前估計(jì)你會(huì)說(shuō)是劉翔，但是現(xiàn)在肯定說(shuō)是蘇炳添。蘇炳添是中國(guó)唯一進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)百米決賽的運(yùn)動(dòng)員，他的最好成就9秒83，也是刷新了亞洲紀(jì)錄。他進(jìn)入總決賽已經(jīng)成功，他總決賽9秒98也是獲得了第六名，按照他的最好成績(jī)來(lái)看，如果體力恢復(fù)好了完全可以拿獎(jiǎng)牌?，F(xiàn)在的蘇炳添就是當(dāng)之無(wú)愧的亞洲田徑之神，他的天賦更是恐怖存在，這位身高1米72亞洲短跑之王，也是屬于天賦異稟。
首先看看他大腿肌肉，短跑運(yùn)動(dòng)員大腿肌肉都發(fā)達(dá)。蘇炳添大腿肌肉也是異于常人，那肌肉粗壯的如水桶一般。這肌肉一看就是爆發(fā)力十足，這是訓(xùn)練的成果，更多還是天賦。
短跑運(yùn)動(dòng)員彈跳也好，博爾特能輕松扣籃，蘇炳添也是頂級(jí)。蘇炳添臂展短了點(diǎn)，能不能扣籃不清楚，但是如果能抓球，扣籃沒(méi)問(wèn)題。他的彈跳至少1米以上，他曾在節(jié)目里直接跳上過(guò)高度1米45的障礙物。1米彈跳任何領(lǐng)域都是頂級(jí)了，他熱身階段這一跳，都快超過(guò)對(duì)手的胸口了。
蘇炳添身上幾乎沒(méi)多余脂肪，那肌肉線(xiàn)條也是十分養(yǎng)眼。他的腹肌清晰可見(jiàn)，手臂肌肉也是十分發(fā)達(dá)。不要以為短跑用不到這些肌肉，這是最考驗(yàn)人類(lèi)身體極限的運(yùn)動(dòng)，每一塊肌肉都顯得格外重要。就這肌肉，真的不輸那些健身房里肌肉男，況且這還是爆發(fā)力十足的活肌肉。
當(dāng)這些頂級(jí)天賦都出現(xiàn)在蘇炳添身上時(shí)，自身還十分努力和刻苦，這才有了今天的成就。32歲的蘇炳添已經(jīng)沒(méi)了遺憾，他已經(jīng)是亞洲短跑界的天花板了！
3. 健身有天賦和沒(méi)天賦的區(qū)別
我覺(jué)得體育，即使沒(méi)有天賦也還是要練的。體育，有競(jìng)技體育和健身體育。體育就像奧運(yùn)宗旨一樣追求更快，更高，更強(qiáng)。進(jìn)行體育鍛煉，可以磨煉人的意志，增強(qiáng)人的信心，以及面對(duì)困難的勇氣。
從事體育練習(xí)，除去比試高低，更重要的是提升自己的運(yùn)動(dòng)能力，健康體魄，增強(qiáng)自信。所以，為了健康，為了成為一個(gè)更好的自己，動(dòng)起來(lái)吧！
4. 什么叫健身天賦
孩子體育運(yùn)動(dòng)方面的才能，通常表現(xiàn)不那么明顯。但是，細(xì)心的父母可以從孩子細(xì)小的動(dòng)作中，發(fā)現(xiàn)孩子這方面的才能。
曾經(jīng)蟬聯(lián)3屆全國(guó)女子柔道冠軍的李忠云，出生在遼寧省朝陽(yáng)市郊的農(nóng)民家庭，她的運(yùn)動(dòng)才能就是在她還很小的時(shí)候被細(xì)心的父親發(fā)現(xiàn)的。在李忠云剛剛五六歲的時(shí)候，父親發(fā)現(xiàn)她隨便用手點(diǎn)一下比她大幾歲的姐姐，姐姐便倒退好幾步，甚至摔倒了！于是，便從這方面有意地培養(yǎng)她，終于使這個(gè)表面文靜、不高不胖的姑娘在17歲時(shí)就奪得了全國(guó)女子柔道冠軍。
不少男子摔跤健將，包括全國(guó)男子摔跤冠軍的獲得者，也曾敗在她腳下。父親對(duì)幼兒時(shí)期的李忠云具有特殊運(yùn)動(dòng)才能的發(fā)現(xiàn)，是她日后成才的關(guān)鍵所在，沒(méi)有這種伯樂(lè)的慧眼，他的運(yùn)動(dòng)才能很可能就被永遠(yuǎn)地埋沒(méi)。
第36屆世界乒乓球女子單打冠軍的獲得者童玲，她幼小時(shí)，對(duì)認(rèn)字、算術(shù)、學(xué)習(xí)
你的孩子是否具有運(yùn)動(dòng)才能，通過(guò)專(zhuān)家所列的下述八項(xiàng)孩子行為特征即能得到測(cè)定。
1．各項(xiàng)健康指標(biāo)均優(yōu)秀；
2．身體強(qiáng)壯，力氣大；
3．身體靈活，反應(yīng)靈敏；
4．平衡性好，節(jié)奏性強(qiáng)；
5．協(xié)調(diào)性好，模仿性強(qiáng)；
6．身材比同齡孩子高；
7．精力充沛，運(yùn)動(dòng)時(shí)輕松自如；
8．喜好體育運(yùn)動(dòng)，尤其是愿意親自參加而不愿袖手旁觀(guān)。
能夠?qū)崿F(xiàn)或滿(mǎn)意上述八項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)的孩子，表明具有很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)才能。如果能夠得到充分地開(kāi)發(fā)和精心地培養(yǎng)，很可能在體育、武術(shù)、雜技、健美等方面成材，成為眾人羨慕的佼佼者。
5. 健身所說(shuō)的天賦是指什么
肩寬四十厘米算是天賦，因?yàn)檫@個(gè)是最標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)字
6. 健身的天賦指的是
“where amazing happens”NBA的這句口號(hào)響徹全世界。眾所周知，NBA所象征的是世界籃球競(jìng)技最高水平。而在這里打球的人都是個(gè)個(gè)天賦異稟的球員，這里從來(lái)不缺少奇跡。每年都會(huì)有大量或是有夢(mèng)想、或是努力奮斗的典范前來(lái)加入，而最關(guān)鍵的一點(diǎn)，想要在這個(gè)舞臺(tái)上表演，你所需要的不僅僅是刻苦+勤奮那么簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的事情。而是與生俱來(lái)的超人一等的天賦。是天賦！天賦！天賦！
可以說(shuō)，天賦對(duì)于想要進(jìn)入NBA的球員們來(lái)說(shuō)，就像是一張門(mén)票。是上天直接挑選出來(lái)的并直接贈(zèng)予的天分。而努力+奮斗只是在聯(lián)盟中立足和獲得高薪的組成部分而并非主要因素。大家都知道一個(gè)科比玩壞的梗，“你見(jiàn)過(guò)凌晨4點(diǎn)鐘的洛杉磯嗎？”這句話(huà)的確是相當(dāng)?shù)膭?lì)志，同時(shí)激勵(lì)了許多熱愛(ài)籃球的朋友們。你所看到的是科比的努力和刻苦，可這些真的是他可以進(jìn)入聯(lián)盟并成為后世敬仰的巨星的嗎？并不是，記得當(dāng)年大衛(wèi)韋斯特在看過(guò)科比的比賽之后說(shuō)過(guò)“在這個(gè)孩子的身上，我看到了喬丹的影子?！眱H僅是科比的刻苦訓(xùn)練像喬丹嗎，答案是否定的。
“大本鐘”華萊士，這個(gè)四屆聯(lián)盟最佳防守陣容的獲得者。96年的落選秀，你真的以為是一個(gè)只會(huì)防守那么簡(jiǎn)單的人物嗎，是通過(guò)努力幫助自身、幫助球隊(duì)騰飛的勤奮獲得者嗎？其實(shí)，在高中時(shí)期的本華萊士在橄欖球、田徑、籃球領(lǐng)域就已經(jīng)是全美高中的佼佼者了，沒(méi)有一所大學(xué)可以滿(mǎn)足他橄欖球、籃球的雙向發(fā)展的要求，而不失世人所知道的沒(méi)有大學(xué)要他。一個(gè)我推力量可以達(dá)到205公斤、跑跳能力鬼見(jiàn)愁，你敢說(shuō)他真的是靠努力來(lái)完成的（巔峰的姚明也不過(guò)151公斤）。
還有一句誤導(dǎo)眾人的雞湯，“天才=1%的靈感+99%的汗水”可這句話(huà)還有后面一句那就是，這1%的靈感比99%的汗水更重要，這1%足以拉開(kāi)與世人的距離。足以證明了天賦的重要性。
十五歲之前，從來(lái)都沒(méi)有碰過(guò)籃球，他的專(zhuān)業(yè)是游泳，是全國(guó)游泳冠軍。只是由于家鄉(xiāng)氣候惡劣，損壞了大部分的游泳館而沒(méi)有地方練習(xí)，不得已改打了籃球。而這位就是歷史上最偉大的大前鋒之一的鄧肯。我們都知道97年的選秀，凱爾特人為了得到鄧肯，在常規(guī)賽故意多輸了14場(chǎng)，而在得知馬刺將要得到鄧肯的時(shí)候，紅衣主教又去馬刺宣傳鄧肯是水貨，得到就后悔，如果你要是得到的話(huà)，我愿意用任何代價(jià)去交易?？上攵?，天賦對(duì)于鄧肯的重要性。
還有一個(gè)大個(gè)子球員，大概也是15歲左右的年紀(jì)之前，從來(lái)沒(méi)有碰過(guò)籃球。只是在這一年身高突然的長(zhǎng)高了10幾公分，就去籃球隊(duì)適應(yīng)了幾下，然后就是現(xiàn)在的恩比德“大帝”了。
現(xiàn)役的聯(lián)盟第一人，勒布朗詹姆斯也并不是從小就開(kāi)始練籃球，人家從小的愛(ài)好就是橄欖球。只不過(guò)是后來(lái)由一個(gè)籃球教練發(fā)覺(jué)，這個(gè)孩子的智商和球場(chǎng)上的思路特別的清晰從而勸說(shuō)其改練籃球，而這一改動(dòng)我們也見(jiàn)證了現(xiàn)在的詹姆斯一個(gè)又一個(gè)的去刷新NBA的記錄。
阿倫艾弗森，在大學(xué)之前，擁有全美最強(qiáng)四分衛(wèi)之稱(chēng)的艾弗森根本就是對(duì)籃球毫無(wú)興趣，并且在橄欖球的領(lǐng)域也是游刃有余。是在母親的勸說(shuō)橄欖球受傷的風(fēng)險(xiǎn)較高，所以才開(kāi)始了接觸籃球。后來(lái)就有了我們“忠艾”一生晃過(guò)一切的“答案”。
這些人，真的是從小就熱愛(ài)籃球，就每天勤勤懇懇不辭辛苦的去練習(xí)所換來(lái)的成果的嗎？答案自然是否的，沒(méi)有一個(gè)好的天賦，即使你在怎么去刻苦訓(xùn)練，也是達(dá)不到所謂巨星的高度。所以說(shuō)努力只是在天才成分上加分的一項(xiàng)，而并非決定高度的重要項(xiàng)。
強(qiáng)推
