芭蕾的天賦(芭蕾的天賦身體條件)
1. 芭蕾的天賦身體條件
如果一個(gè)人在對(duì)樂(lè)曲，旋律或節(jié)奏脆弱時(shí)會(huì)在肢體上做出對(duì)此來(lái)傳達(dá)情感，可以稱其不具備一定的舞蹈天賦，并有一定的舞臺(tái)演出潛質(zhì)。
有舞蹈天賦的人在自學(xué)舞蹈過(guò)程中會(huì)比其他人進(jìn)步更快，動(dòng)作協(xié)調(diào)性更強(qiáng)，并且神情兼具，跳出來(lái)的舞蹈自然。
而在自學(xué)專(zhuān)業(yè)舞蹈之前，最重要的是外形條件，比如說(shuō)身材的比例，芭蕾的三長(zhǎng)一小，腿要直無(wú)法是螺旋腿等等，而其他的舞感，軟度，技巧都是可以靠練出來(lái)的。
2. 芭蕾的天賦身體條件有哪些
芭蕾能夠讓學(xué)的人更加輕盈，收放自如，進(jìn)而感受到生活的自由和美好。芭蕾作為一種肢體的詩(shī)歌，能夠啟發(fā)人生最美妙的想象和感悟。而芭蕾在很大程度上能夠更好的激發(fā)內(nèi)心的心靈感受。藝術(shù)來(lái)源于生活，聽(tīng)說(shuō)著名芭蕾舞蹈機(jī)構(gòu)芭蕾世家教學(xué)設(shè)計(jì)更能把握孩子的心，給予每一個(gè)孩子施展能量的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造孩子的天賦與能力。
3. 芭蕾的天賦身體條件是什么
芭蕾舞他的專(zhuān)業(yè)要求度會(huì)更高一些，而且對(duì)于天賦以及身材比例要求是比較高的，你看一下你的身材比例是否是符合芭蕾舞蹈演員的要求。
國(guó)標(biāo)舞他的要求就沒(méi)有像芭蕾舞要求這么高，而且芭蕾舞最好是從小的時(shí)候就開(kāi)始學(xué)起，可能五六歲就要去學(xué)習(xí)，不可能半路出家的。
4. 芭蕾 身體條件
身高不能太高，雙手在身體兩側(cè)水平展開(kāi)，兩中指尖的距離等于身長(zhǎng)，腿長(zhǎng)（從大腿根部算起，不是從腰算起）比上身長(zhǎng)多20CM以上，脖子長(zhǎng)腦袋小，簡(jiǎn)稱“三長(zhǎng)一小”。
不過(guò)這是理想條件，絕大部分的舞者都達(dá)不到。 通常跳芭蕾舞的舞者的一般身材是，腰和手臂都比較細(xì)但是腿比較粗。 然后要量身體比例，從脖子后面第三個(gè)脊椎開(kāi)始到屁股根，再?gòu)钠ü筛降孛?，兩個(gè)長(zhǎng)度相比較，最好腿要長(zhǎng)到10個(gè)以上。然后要展開(kāi)雙臂量臂長(zhǎng)，最起碼要與身高差不多。
②學(xué)跳芭蕾舞要求舞者不分男女，均需肩、胸、跨、膝、踝，五大關(guān)節(jié)部位左右對(duì)稱的外開(kāi)，特別是兩腳向外180度的展開(kāi)，最大限度的延長(zhǎng)了舞蹈者的肢體線條，擴(kuò)大舞蹈動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)范圍，增強(qiáng)了表現(xiàn)力，同時(shí)也增強(qiáng)身體的平衡能力和運(yùn)動(dòng)的靈活性。美國(guó)著名舞蹈評(píng)論家珍妮·科恩指出“芭蕾的古典風(fēng)格是以腳的五個(gè)位置為基礎(chǔ)的動(dòng)作。這五個(gè)位置中表現(xiàn)出外開(kāi)的本質(zhì)是指兩腿以髖關(guān)節(jié)處向外旋轉(zhuǎn)。表演時(shí)，在舞臺(tái)有限的空間內(nèi)炫耀和張揚(yáng)貴族的氣派。”貴族氣度不僅是芭蕾重要的歷史體現(xiàn)，也是審美標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分，通過(guò)系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練使身體達(dá)到非職業(yè)舞者所不能的境界，使身體理想化、職業(yè)化。
③學(xué)跳芭蕾舞要求舞者踝部腳背的繃直，這是古典芭蕾審美的根本標(biāo)準(zhǔn)之一。繃直的訓(xùn)練主要是通過(guò)擦地練習(xí)，以及在各種跳躍的過(guò)程中下肢收緊，腳跟、腳掌、腳尖依次推地向高空跳起，使身體線條延長(zhǎng)。芭蕾是一種線條性藝術(shù)，只有各部位的繃直才能使觀眾有延長(zhǎng)肢體線條的視覺(jué)感，只有通過(guò)繃才能在有限的空間內(nèi)使肢體末稍具有放射性，使舞姿更加舒展。芭蕾曾在一段時(shí)期內(nèi)追求“靈空”，舞者要有使舞姿輕盈飄逸的藝術(shù)魅力，也只有通過(guò)繃才能使肌肉收緊，產(chǎn)生上升的動(dòng)勢(shì)。
④學(xué)跳芭蕾舞要求舞者主力腿和動(dòng)力腿的膝蓋伸直，后背的垂直。換句話說(shuō)就是舞者要把全身肌肉拉長(zhǎng)，使芭蕾的舞姿達(dá)到舒展，長(zhǎng)線條完美的視覺(jué)造型。這也是古典芭蕾審美的根本標(biāo)準(zhǔn)之一。身體與地面垂直也是古典芭蕾技巧所必須的，如旋轉(zhuǎn)技巧，動(dòng)作時(shí)除了全身收緊向高空發(fā)射外，更重要的是頸、背、腰、臀垂直于地面，使力量集中在體內(nèi)的中心線上，只有這樣才能使旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)起來(lái)，否則所有的旋轉(zhuǎn)無(wú)從談起。
⑤學(xué)跳芭蕾舞 要求舞者身體要直立、挺拔，并把身體重心準(zhǔn)確地放在兩腿或一條腿的重心上其空間占有感像古典的宮殿似的傲然挺立和氣宇軒昂。這和古典芭蕾發(fā)源于皇家宮廷的風(fēng)格是一脈相成的，其目的在于顯示皇家貴族氣派，不是傭人和平民的風(fēng)味。要求芭蕾舞演員收腹，挺胸、重心上提，向高空層面發(fā)射使各種舞蹈動(dòng)作和技巧準(zhǔn)確的完成，是古典芭蕾審美的根本標(biāo)準(zhǔn)之一。
⑥學(xué)跳芭蕾舞要求 舞者動(dòng)作輕盈、自如。學(xué)跳芭蕾舞要求舞者能準(zhǔn)確完成每個(gè)動(dòng)作和舞姿的規(guī)格要求，使動(dòng)作運(yùn)動(dòng)路線和位置準(zhǔn)確。
⑦學(xué)跳芭蕾舞要求舞者動(dòng)作要做得不僅準(zhǔn)確而切穩(wěn)健、扎實(shí)，比如芭蕾中有許多雙人舞的托舉技巧，需要男女演員默切，不要讓觀眾感覺(jué)到女演員快要掉下來(lái)一樣，動(dòng)作做得東倒西歪，讓觀眾提心吊膽觀看，這樣的話還不如去看驚險(xiǎn)刺激的雜技表演。還有做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)要求演員在旋轉(zhuǎn)中保持良好的穩(wěn)定性，結(jié)束時(shí)要使舞姿準(zhǔn)確地、穩(wěn)穩(wěn)地停在一個(gè)點(diǎn)上，再加上音樂(lè)的渲染，作品的藝術(shù)表現(xiàn)力會(huì)讓觀眾報(bào)以熱烈的掌聲。
⑧學(xué)跳芭蕾舞要求舞者一舉一動(dòng)都要有美感。因?yàn)榘爬傥鑼?duì)美的要求是極高的。通常觀眾通過(guò)對(duì)舞蹈美的感知進(jìn)行想象創(chuàng)造，從而在情感上引起共鳴內(nèi)容
5. 學(xué)芭蕾的先天條件
報(bào)名參加芭蕾舞考級(jí)的學(xué)員需要以下東西：
1.要有報(bào)名考試費(fèi)用；
2.要帶上你的芭蕾舞鞋；
3.帶上布鞋和裙子；
4.還應(yīng)帶一套藏青色的體操服；
5.帶上考生芭蕾舞技術(shù)和技巧6.腦子里帶上老師培訓(xùn)師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)。7.帶上自信和飽滿的精氣神兒。芭蕾舞考試也分1~10級(jí)。組織考試的有北舞（北京芭蕾舞學(xué)院），還是英皇（英國(guó)皇家芭蕾舞學(xué)院）。
6. 跳芭蕾舞需要什么先天條件
學(xué)芭蕾30歲起步不晚，因?yàn)榘爬龠m合所有人學(xué)習(xí)，不論年齡，剛開(kāi)始的芭蕾訓(xùn)練是訓(xùn)練最基礎(chǔ)的肌肉和用力方法，都是可以學(xué)會(huì)的，第二，訓(xùn)練芭蕾的基礎(chǔ)姿態(tài)，坐姿站姿動(dòng)作都不會(huì)難。
除了先天條件以外也就是指柔韌性，肌肉素質(zhì)，成年人學(xué)起來(lái)也會(huì)很快，但想立足尖需要長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練，肌肉能力都達(dá)到所以要有專(zhuān)業(yè)老師同意的情況下才可以。芭蕾可以幫助你形成一種較為科學(xué)的體態(tài)
7. 芭蕾的天賦身體條件怎么樣
一忌 急于求成
有些家長(zhǎng)不懂芭蕾，卻一味追求孩子的學(xué)舞進(jìn)度，恨不得一天就能學(xué)會(huì)一支變奏，一個(gè)星期就能上臺(tái)演出，這是非常不利于進(jìn)步的一種誤區(qū)。
芭蕾的美是構(gòu)建在扎實(shí)的基本功之上的，只有夯實(shí)基礎(chǔ)才能展示出更多優(yōu)美舞姿。求快，舞蹈只能停留在模仿的初級(jí)階段，學(xué)會(huì)了動(dòng)作卻跳不出感覺(jué)。更為嚴(yán)重的是，很多錯(cuò)誤的動(dòng)作無(wú)法得到及時(shí)的糾正，養(yǎng)成不良的習(xí)慣。
二忌 半途而廢
很多家長(zhǎng)常問(wèn)：孩子剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候還很積極，可是為什么學(xué)習(xí)了一段時(shí)間之后就不愛(ài)學(xué)了?是沒(méi)有興趣了嗎?
平常在學(xué)習(xí)芭蕾的過(guò)程中，家長(zhǎng)要多與老師溝通，為孩子樹(shù)立階段性的小目標(biāo)，完成之后多做鼓勵(lì)。舞蹈不是一件輕松的事，更何況是芭蕾，加上愛(ài)玩是孩子的天性，要讓怕苦怕累自制力差的孩子堅(jiān)持下來(lái)，家長(zhǎng)的決心其實(shí)更為重要。
三忌 耽心學(xué)業(yè)
芭蕾的練習(xí)是連續(xù)性的過(guò)程，經(jīng)常缺課是對(duì)孩子興趣培養(yǎng)的一種傷害。如果家長(zhǎng)經(jīng)常因故替孩子請(qǐng)假，孩子潛意識(shí)里就會(huì)對(duì)芭蕾課產(chǎn)生不重視的心理，那又怎么學(xué)得好呢!
很多家長(zhǎng)在孩子課業(yè)重的時(shí)候選擇放棄芭蕾課，然而，事實(shí)證明，很多藝術(shù)學(xué)得好的孩子，在學(xué)校也是學(xué)霸，他們會(huì)合理安排時(shí)間，而芭蕾也恰好可以成為文化課的調(diào)劑，對(duì)孩子形體塑造和習(xí)慣的培養(yǎng)都有益無(wú)害。
四忌 功利攀比
不可否認(rèn)，適度參加一些表演、比賽、考級(jí)可以鍛煉孩子的一些能力。但在攀比之心的作用下，尤其成功通過(guò)某些考級(jí)、比賽中獲獎(jiǎng)會(huì)增加孩子升學(xué)的砝碼，使得家長(zhǎng)們?cè)絹?lái)越急功近利，紛紛以自己的孩子通過(guò)考級(jí)、比賽中獲獎(jiǎng)為榮，忽略了孩子自己的興趣和意愿。
實(shí)際上，孩子們都有著與生俱來(lái)的獨(dú)特性和差異性，按照自身天賦的發(fā)展，應(yīng)給孩子一些空間選擇嘗試。興趣是最好的老師、是堅(jiān)持的動(dòng)力，也是成功的前提。
五忌 重技輕情
舞蹈的世界里，情感永遠(yuǎn)比技術(shù)更重要，我們不要讓孩子做表演的機(jī)器人，只有融入情感和激情的舞蹈才能打動(dòng)人心。在演練技術(shù)的過(guò)程中，不要忽略舞蹈作品中的人物特點(diǎn)、時(shí)代背景、人物情感等要素。感情是作品的靈魂，你要跳懂它，而不只是認(rèn)識(shí)它。
六忌 課后不練
有些學(xué)生每周都去上課，但有一個(gè)問(wèn)題就是回家不練習(xí)，然后下周仍然去上課，甚至一周上好幾節(jié)課，但跳得仍然不好。周而復(fù)始，學(xué)了好幾年水平就是不見(jiàn)長(zhǎng)。師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人，課堂之外的努力才真正決定了你與他人的差距。（在家如何練？文末有答案）
七忌 自我否定
有的家長(zhǎng)常會(huì)給自己的孩子下結(jié)論：不適合跳芭蕾。舞蹈是人類(lèi)最早的語(yǔ)言、抒發(fā)情感的方式，絕大多數(shù)孩子在嬰幼兒時(shí)期，都會(huì)有聽(tīng)到音樂(lè)就跳舞的本能反應(yīng)，只是很多人在長(zhǎng)大以后有了很多束縛和限制而退化了這種本能。
芭蕾是舞蹈這座皇冠上的明珠，它即可以培養(yǎng)氣質(zhì)、提高身體協(xié)調(diào)能力、塑造形體，也能使人身心健康、做事專(zhuān)注。所以別再說(shuō)你的孩子不適合學(xué)芭蕾了，其實(shí)可能只是你沒(méi)找對(duì)引導(dǎo)的方法而已。
八忌 隨意拜師
學(xué)習(xí)舞蹈當(dāng)然是希望選擇專(zhuān)業(yè)出身的舞蹈老師，很多時(shí)候外行看熱鬧，內(nèi)行看門(mén)道。芭蕾教師不僅要專(zhuān)業(yè)過(guò)硬，還要懂得教學(xué)，是否有系統(tǒng)的教學(xué)體系、能否把控住課堂和學(xué)生都非常重要。所以，一定要選擇專(zhuān)業(yè)的老師和專(zhuān)業(yè)的學(xué)校。
8. 芭蕾舞者身體條件
“三長(zhǎng)一小一個(gè)高”，是對(duì)古典芭蕾舞者從頭到腳，整個(gè)身體條件的苛刻要求——“三長(zhǎng)”指的是長(zhǎng)胳膊、長(zhǎng)腿兒、長(zhǎng)脖子，“一小”指的是“小腦袋”，大腦袋跳芭蕾那可有的看啦，觀眾都盯著那大腦袋看了。
這首先是為整個(gè)身體取得平衡提出的要求，然后，才有美可言，否則，在這種修長(zhǎng)，甚至纖細(xì)，重心很高的肢體之上，是一個(gè)大大的腦袋，其穩(wěn)定性必然較差，視覺(jué)效果則只能是不安全，甚至有滑稽感了，而芭蕾的貴族風(fēng)范則會(huì)不翼而飛;“一個(gè)高”指的是“高腳背兒”，即俗稱的“腳弓”需要高高地向前鼓出;這項(xiàng)“條件”的明確提出，也是因?yàn)樵诟呶话肽_尖和全腳尖的頻繁起落上，身體需要迅速地找到平衡，然后才有芭蕾的雍容華貴可
9. 芭蕾舞者先天具備的條件
對(duì)，最好的辦法是：跪在地上，雙手放在前面，撐起來(lái)，腳背必須與地面緊貼，再試著把手靠近腳，撐的越高越好（剛練會(huì)疼）。久而久之腳背就很好了。
10. 練芭蕾的條件
首先你必須具備有刻苦耐勞的精神，你要知道學(xué)芭蕾舞是很苦的，所以最重要的是要知難而進(jìn)，不能什么學(xué)了一半因?yàn)榕峦淳筒惶恕Ｒ獣r(shí)刻記住“忍”。只要堅(jiān)持下去我相信你一定會(huì)做好的。加油！
壓腳背的方法有:
最簡(jiǎn)單的找人踩上;或者是手扶把桿繃腳立起,然后做蹲起,或下蹲后將腳背向前頂,多耗一會(huì),藝術(shù)體操多用這種練法,但比較疼;還有就是多穿足尖鞋,立足尖也可以練腳背;還有就是自己掰了,至少我覺(jué)得那樣使不上勁
強(qiáng)推
