短跑講究天賦嗎知乎(短跑要靠天賦嗎)
1. 短跑要靠天賦嗎
是的，不過這里的天賦指的是身體素質(zhì)。
所謂的天賦就是你的腿部肌肉是怎么樣的。你可以你可以明顯的發(fā)現(xiàn)跑得快的人的腿部肌肉很緊，那是因為這雙腿是完全能夠爆發(fā)出超越本人本身的潛能。
另外，練習(xí)短跑的參考方法如下：
準(zhǔn)備活動：慢跑1000米－1500米，各種拉長活動、協(xié)調(diào)練習(xí)、跑的專門練習(xí)、沖跑或彈性跑。
速度練習(xí)：30米、60米、80米、100米、150米。（100米跑段在中后期跑6－10個，主要是提高專項能力。400米專項跑150-200米6-10個）
2. 短跑天賦怎么算好
短跑天生跑得快，就是一種天賦。
3. 短跑需要天賦多嗎
短跑要靠瞬間爆發(fā)力，所以短跑運動員大腿肌肉十分發(fā)達，有點像青蛙的大腿，小腿最好纖細一些另外臀部肌肉發(fā)達，遠看股部翹翹的，上身同樣肌肉健壯輔助奔跑。此外人的身高也不能太高，太高的話重心不穩(wěn)，我估計1.8米以下為好，開跑起來像風(fēng)火輪。博爾特例外。
4. 短跑運動員需要什么天賦
古往今來 在國際上比較出名的短跑健將 每個都是有天賦的 后天努力固然很重要 但是沒有些許的天賦 真的很難能去破紀(jì)錄的
目前中國短跑第一人蘇炳添就是有天賦的
還沒開始訓(xùn)練之前 百米就能輕松跑到11秒多 再加上后期長時間的正規(guī)合理化的訓(xùn)練 現(xiàn)在已經(jīng)手握亞洲記錄 所以說有天賦很重要但是后期的訓(xùn)練一定不能落下 畢竟再有天賦的人如果不去認真的訓(xùn)練 那么肯定不會有功成名就的那一天
個人見解 謝謝
5. 短跑很需要天賦嗎
體育生百米看天賦的
不過這里的天賦指的是身體素質(zhì)。
所謂的天賦就是你的腿部肌肉是怎么樣的。你可以你可以明顯的發(fā)現(xiàn)跑得快的人的腿部肌肉很緊，那是因為這雙腿是完全能夠爆發(fā)出超越本人本身的潛能。
另外，練習(xí)短跑的參考方法如下：
準(zhǔn)備活動：慢跑1000米－1500米，各種拉長活動、協(xié)調(diào)練習(xí)、跑的專門練習(xí)、沖跑或彈性跑。
6. 短跑的天賦是什么
看自己在田徑上是否擁有天賦，主要從以下幾方面考察。
一是與同齡人一起參加體育鍛煉，在身體協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力或耐力水平明顯比別人略高一籌。
二是未經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)訓(xùn)練，在跑、跳、投某個方面優(yōu)勢明顯，稍加訓(xùn)練即可在校級運動會上取得優(yōu)異成績 ，并有很好的潛質(zhì)。
強推
