如何檢驗自己的運動天賦(如何檢驗自己的運動天賦能力)
1. 如何檢驗自己的運動天賦能力
體育生的天賦包括很多，這就要看你說關(guān)于哪個項目的天賦，不同的運動項目所需要的天賦是有很大差別的。
所謂天賦就是先天的素質(zhì)和能力，運動素質(zhì)包括速度素質(zhì)，力量素質(zhì)，靈敏素質(zhì)，耐力素質(zhì)，人體的基本運動能力又包括走，跑，跳，投，攀登，爬越，支撐，平衡等，無論哪一個能力超強(qiáng)，都是一個人的體育天賦好。
2. 如何判斷自己的運動天賦
其實，看有沒有籃球天賦，真的不是看出來的。首先你自己要刻苦訓(xùn)練，要有針對性的訓(xùn)練，對各項短板要加以改進(jìn)，要堅持。其次，籃球很重要的就是：籃球智商，所謂籃球智商，確實不是一句話說得清楚，這個智商也是需要培養(yǎng)，在不斷參加比賽過程中不斷成長豐富。還有一點，也算是很重要的一點，身體天賦。
3. 如何檢驗自己的運動天賦能力強(qiáng)弱
如何推測孩子是不是有運動天賦呢？
——孩子有運動天賦嗎？如何發(fā)現(xiàn)、培育孩子的運動天賦
絕大多數(shù)孩子的運動天賦都是相近或相似的，真正占有先天運動天賦優(yōu)勢的孩子占極少數(shù)。絕大多數(shù)孩子都是環(huán)境的差異導(dǎo)致的運動差異。
天賦即一個人與生俱來的能力。運動天賦每個人都有，呱呱墜地的新生幼兒從牙牙學(xué)語到蹣跚學(xué)步就是一個運動的過程。新生兒幼兒從出生到獨立行走，各自被撫育的環(huán)境各有差異，父母的育兒理念、飲食習(xí)慣、作息規(guī)律等，是導(dǎo)致嬰幼兒個體差異的主要因素，我們稱之為天賦差異。
父母育兒理念上的誤區(qū)，是形成嬰兒期運動差異的主要因素。一些父母對孩子過于寵愛，含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。就拿0—12個月的嬰兒來說，1—2個月，能發(fā)細(xì)小的喉音，眼睛會跟蹤會動的物體。3—4個月的嬰兒，按照科學(xué)的養(yǎng)育方法，該時段的嬰兒會笑出聲，會翻身，會豎起腦袋。作為父母，應(yīng)該把孩子放置在一張墊子上面或床上，引導(dǎo)其翻身、抬頭，提升孩子的腿部、背部、脖頸力量，加強(qiáng)頭、頸、背部肌肉的練習(xí)。孩子只有呈俯臥位時，才有抬頭豎立的表現(xiàn)。如果父母總是讓孩子躺著，孩子就缺少鍛煉頭部抬起的機(jī)會?？捎械母改竻s認(rèn)為孩子太小、太弱，不讓動，把孩子整體抱在懷中，或者讓其躺在搖籃里，而失去孩子嬰兒期的第一個運動目標(biāo)—抬頭挺胸的鍛煉。
5—6個月的嬰兒，雙手可主動抓物。此階段，有準(zhǔn)備的父母會為孩子準(zhǔn)備符合其發(fā)育階段的玩具，供其抓取。激發(fā)孩子思維意識的主動性、能動性，練習(xí)孩子手、臂伸縮、抓取的協(xié)調(diào)性，以及身體的平衡感。而有些父母安全意識非常非常強(qiáng)，再加上非常潔癖，認(rèn)為市場上的玩具不干凈，不衛(wèi)生，所以未給孩子購買，不讓孩子去抓、去玩，從而失去鍛煉孩子有主動意識伸手抓物的運動能力。
7—8個月的嬰兒，經(jīng)過前期的運動鍛煉，可以獨立坐起，雙手扶物站起。而未經(jīng)過前期運動鍛煉的孩子，身體整體力量不足，導(dǎo)致身體綿軟，腿部無力，臀部肌肉缺失，從而無法坐起、站起，運動能力推遲。
10—11個月的嬰兒，可以獨站。發(fā)育好的孩子，可以由父母單手牽著走。再經(jīng)過一個月的鍛煉，滿12個月的孩子，可獨立行走。而前幾個月份，未能得到很好鍛煉的孩子，會相應(yīng)的推遲到十四、十五個月才會行走，并且走起路來平穩(wěn)度也不高。當(dāng)然前期鍛煉好的，也有9—10個月就可以獨立行走的孩子，這種孩子的運動天賦得到很好的發(fā)展。
2—3歲的孩子，已開始出現(xiàn)模仿意識、自我意識，并用來指導(dǎo)自己的行為。比如，擦嘴、吃飯、上廁所等一些簡單的日?；顒樱伎梢宰约禾幚?。三歲的孩子自我意識在玩游戲中，以及分辨自己的玩具和別的小朋友的玩具中得到很好的展現(xiàn)。玩游戲時常說：“我自己拿”、“我自己玩”、“我自己去”，具有很強(qiáng)的獨立性。知道自己家的玩具是自己的，別人家的玩具是別的小朋友的。
此階段，父母可以給孩子放些舞蹈音樂或舞蹈視頻，讓孩子模仿視頻中舞者的動作，伸伸胳膊，蹬蹬腿，讓孩子有意識的練練手、腳的靈活性。在父母保護(hù)措施內(nèi)，應(yīng)多提供給孩子玩耍的工具，搭積木、給布娃娃穿衣服、梳頭發(fā)，推火車、捏橡皮泥等，鍛煉孩子手的精細(xì)化動作。在幼兒園，老師設(shè)置一些游戲道具，比如，滾皮球、過障礙，用筷子夾珠子往瓶子里放等，讓孩子主動參與，在活動中鍛煉孩子肢體的運動功能。
當(dāng)然，也有一些家長怕這怕那，怕自己的孩子摔著了、碰著了，被別的小朋友欺負(fù)了，讓孩子整體玩在自己的世界里。受制于范圍小，空間也小，腿腳、手臂的運動得不到有效的釋放，使孩子的肢體得不到充分的鍛煉，導(dǎo)致孩子身體羸弱，機(jī)體免疫力、抵抗力下降，稍遇風(fēng)寒，就傷風(fēng)感冒。
嬰兒期孩子的飲食習(xí)慣，基本上是餓了就吃，渴了就飲。嬰兒前期的孩子往往餓了、渴了就鬧、就哭，拿起奶瓶往孩子嘴角送，孩子立馬停止哭鬧，吧唧吧唧吮吸個不停。食料也簡單，嬰兒前期一種是全母乳喂養(yǎng)，一種是母乳和流食結(jié)合喂養(yǎng)，一種是全流食喂養(yǎng)。后期，停止母乳喂養(yǎng)，開始培養(yǎng)孩子均衡食用易消化、易吸收，營養(yǎng)全面的五谷雜糧及蛋類、肉類等食品。嬰兒期孩子還表現(xiàn)不出挑食的毛病，大人喂什么，孩子吃什么，只要吃飽，喝足，孩子不鬧，就能愉快的玩耍，就能開心的運動，所以說嬰兒期的飲食對運動的主要影響就是，餓了鬧，吃好了就四肢活泛好運動。
嬰兒期的作息規(guī)律，嚴(yán)格說就是孩子的睡眠規(guī)律，嬰兒的睡眠時間較長，3歲前的嬰兒睡眠時間往往在15小時以上，只要孩子睡眠充足，肢體得到充分休息。醒來后的孩子，精力充沛，就能很好的發(fā)揮四肢的運動功能。
事實上，運動天賦和運動潛能，每一個正常出生的孩子都具備，只要父母有科學(xué)的育兒理念，在對孩子的養(yǎng)育上多下功夫，就能促進(jìn)孩子運動天賦的良好發(fā)展。
????上面我們講到嬰兒期因為父母養(yǎng)育環(huán)境的不同而導(dǎo)致不同孩子間運動天賦的個體差異，隨著孩子從嬰兒期到幼兒期的過渡，再到少年兒童期的成長發(fā)育，每個孩子本身存在的各種天賦與才能通過不同的表現(xiàn)形式展現(xiàn)出來，有的孩子語言表達(dá)能力強(qiáng)，有的孩子邏輯思維能力強(qiáng)，有的孩子觀察能力、動手能力強(qiáng)，有的孩子運動能力強(qiáng)等，這需要父母的細(xì)心發(fā)現(xiàn)。
下面我們從四個方面推測孩子是不是有運動天賦：
1.孩子的身體狀況。孩子的身體是父母給予的，作為父母應(yīng)該多了解自己的孩子，從孩子的身高發(fā)育、身板橫截面的寬窄、四肢的協(xié)調(diào)、身體的平衡能力等多方面入手，對照各項體育運動指標(biāo)，找出孩子適合的體育運動項目。
2.孩子的興趣愛好。為孩子創(chuàng)造各種嘗試和選擇的機(jī)會，在不受干擾的情況下，耐心、認(rèn)真的觀察孩子的表現(xiàn)，這時孩子會表現(xiàn)出真實的自我，從日常生活、游戲中找出孩子在某項運動中持久的興趣及出眾的天賦。
????3.孩子的性格。指孩子在行為方式中表現(xiàn)的比較穩(wěn)定的個性心理特征。喜歡運動的孩子活波好動、勇敢自信，獨立意識強(qiáng)，有主見。體育是一項陽光、健康的事業(yè)，擁有良好性格的孩子，往往在體育競技中能得到很好的表現(xiàn)。
4.孩子的悟性。悟性是對事物的理解和分析能力。聰明不等于悟性。在同一領(lǐng)域，付出同樣的努力，而有的孩子悟性高，就進(jìn)步特快，悟性低的孩子，成績就平平了。幼兒參加體育運動，由于知識有限，普遍模仿能力強(qiáng)，理解能力差。但有的孩子悟性好，做起動作來有模有樣，少走彎路。這種孩子的運動天賦就好于對同樣一種運動悟性差的孩子。
4. 怎么測自己的運動天賦
運動天賦只有極個別的人才有，拿跑步來說吧，高水平的人身材勻稱，腿部細(xì)長，腰腹力量強(qiáng)，同樣一起鍛煉，成績提高很快，身體跟腱長而有力，腳弓弧度大，小腿比大腿長，雖然又天賦的人進(jìn)步很快，但是也需要刻苦鍛煉，有天賦不刻苦鍛煉是不行的。
5. 怎樣測試自己的天賦是什么
如果你具備性格內(nèi)向,經(jīng)常郁悶,就具備了物理學(xué)的天分
6. 如何看一個人有沒有運動天賦
大家好，不請自來，我是一名中學(xué)教師，負(fù)責(zé)日常教學(xué)和田徑隊訓(xùn)練。對于體育運動我認(rèn)為，訓(xùn)練只是將你的天賦最大程度的兌現(xiàn)，做到最好的揚長補短。以下是個人意見，不喜勿噴，謝謝！
首先，在回答問題之前我們先來看看短跑運動速度由那些因素決定的:1.步頻率，2.步幅，3.反應(yīng)時，4.無氧耐力
這些很大程度上由遺傳決定，當(dāng)然天賦條件很多，并不需要所有天賦都是最好的，比如說我們國家的蘇炳添和謝震業(yè)，只有172和183的身高，步幅不大，但是步蘋非?？?，肌肉飽滿，而博爾特196，步幅大，肌肉細(xì)長。而我們訓(xùn)練只是將你的天賦最大程度的兌現(xiàn)，做到最好的揚長補短。
其次，來談?wù)勎沂侨绾芜\動選材的:一看，二測，三查。
一看，用眼睛直觀的去觀看運動員的身體情況:
1.身高中上，2.皮脂少，3.下肢較長，4.大腿短于小腿，5.裸圍較細(xì)，6.跟腱扁長且明顯，7.跖球堅固凸出，8.腳趾較齊且短，9.足弓曲度明顯，10.肌肉飽滿，肌纖維明顯，11.年齡13-18歲間
二測，根據(jù)短跑速度因素，做專項測試:
1.支撐時間，2.步蘋，3.步幅，4.反應(yīng)時
三查，通過醫(yī)學(xué)或其他設(shè)備進(jìn)行檢查:
1.心肺功能，2.無氧代謝能力，3.血色素量（血常規(guī)），4.肺活量，5.臺階指數(shù)。
以上是我們挑選運動員時做的項目，你個人看是否有天賦可以參考一看中11個項，謝謝。
強(qiáng)推
