為什么正手要靠天賦(為什么正手要靠天賦練)
1. 為什么正手要靠天賦練
我在球館里見過一個五歲的孩子跟教練學(xué)打乒乓球,這個小孩長的挺好看的,教練教他時他忽閃著大眼睛,也不知他聽了沒有,有時眨眨眼有時點點頭,人見人愛,那個正手攻球有模有樣,教練也認(rèn)真教他,有一次我裝著不會說:你教教我,我打球怎么老下網(wǎng)???
他說,你打球抬手時瞄準(zhǔn)網(wǎng)只要高過它,再攻,就好了,我說,你怎么知道的,他說教練和別人說時,我聽見了,我真感慨,像這樣的小孩就這么有心機(jī),不難成大器!這就叫天賦,教練一教就會,還有腦子,怎不叫人愛!
2. 為什么正手攻球?qū)W不會
1、拍攝練習(xí)視頻:拍攝練習(xí)視頻是練習(xí)正手攻球的一個非常好的輔助方法。練習(xí)者在練習(xí)正手攻球動作時完全有必要拍一些正手攻球動作的練習(xí)視頻,反復(fù)觀看并與教學(xué)視頻作對比,可以從中及時發(fā)現(xiàn)問題加以改正,并能加深對正手攻球技術(shù)的領(lǐng)悟,加快掌握正手攻球動作的熟練程度與定型速度。
2、重心轉(zhuǎn)換練習(xí):預(yù)備姿勢:全身放松,左腳在前,腳尖內(nèi)扣,右腳稍后,腳尖外撇,兩腳分開稍比肩寬,身體偏右斜對球臺站立,雙手大臂下垂小臂上舉放在胸前,雙膝微屈,上身前傾含胸收腹,身體重量落在雙腳的前腳掌上,腳后跟不要離地。
3、徒手揮拍練習(xí): 乒乓球的徒手揮拍練習(xí)與武術(shù)的套路練習(xí)的作用非常相似,通過練習(xí)可以使初學(xué)者和糾正錯誤動作者盡快地熟練掌握正確的技術(shù)動作。
4、以腰帶手揮拍擊球練習(xí): 以腰帶手揮拍擊球練習(xí),是快速掌握正手攻球的正確動作要領(lǐng)的一個必不可少的練習(xí)方法,也是一個動作的分解教學(xué)法。
5、自拋自打練習(xí):自拋自打練習(xí)也是一個常規(guī)的練習(xí)方法,分為直彈式自拋自打和斜彈式自拋自打二種練習(xí)方法。
6、多球和單球的喂球練習(xí):多球和單球的喂球練習(xí)可以在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行,也可以在球友的幫助下進(jìn)行。
7、對攻練習(xí):當(dāng)正手攻球動作練得比較熟練的時候,就可以也有必要進(jìn)行對攻練習(xí)。對攻練習(xí)對專業(yè)運(yùn)動員而言是一個熱身活動,但對于業(yè)余愛好者來說卻是一個很好的練習(xí)方式,對提高練習(xí)者的身體協(xié)調(diào)性、動作合理性、落點準(zhǔn)確性、擊球控制力都有較大的促進(jìn)作用。
8、比賽練習(xí):當(dāng)正手攻球動作練出個基本框架之后,就可以和與自己水平相當(dāng)?shù)那蛴堰M(jìn)行一下練習(xí)性的比賽。
3. 為什么正手要靠天賦練呢
王楚欽是一個天賦型的乒乓球運(yùn)動員,出生地是在吉林省。但是它的發(fā)展主要是在北京隊。他的打法主要是正手進(jìn)攻為主,但經(jīng)過多年的刻苦訓(xùn)練,反手的殺傷力也非常的高,最初的打法類似于王勵勤,但是因為是左手持拍,所以有著先天的優(yōu)勢,在對右手持牌的運(yùn)動員比較占優(yōu)勢。
4. 為什么正手要靠天賦練肌肉
張繼科說天賦高于馬龍主要是兩點原因。
第1點原因是張繼科在國家隊期間,因為違規(guī)的情況被兩次退回到地方隊,然后通過自己的努力獲得全運(yùn)會冠軍而重回國家隊,經(jīng)濟(jì)水平一直保持非常高。
第2點是張繼科的反手領(lǐng)拉技術(shù)在國家隊里面屬于是創(chuàng)新技術(shù)的最高水平而馬龍所使用的正手技術(shù)屬于是成熟技術(shù)。
5. 為什么要練正步
正步腿穩(wěn)應(yīng)做到:一、腳抓地要狠。踢腿腳落地時要用力抓地,恨不得把地抓個坑,只有抓地狠,才能站得穩(wěn)。
二、踢腿要猛。腿踢出去要快、猛、準(zhǔn),一下到位、定位,不要懸著腿晃晃悠悠。
三、跟腳要快。前腿踢出落地的同時,后腳快速跟上(如同觸電),盡量減少雙腳著地時間。
四、多練站穩(wěn)。正步站穩(wěn)是基本功,端腿要穩(wěn),基本功必須扎實。
強(qiáng)推





